La Rosa mosqueta es una planta perteneciente a la familia Rosaceae, que engloba a tres especies, Rosa moschata, Rosa canina y Rosa rubiginosa. Es un arbusto de ramas delgadas, flexibles y muy espinosas, que puede sobrepasar los 2 metros de altura.

Originaria de Europa, en la actualidad esta bondadosa planta se encuentra extendida por diversos países del mundo, especialmente en las regiones con clima templado.

En el campo de la salud, este producto se utiliza como bebida en forma de té de hierbas, la cual favorece la resistencia del organismo a las enfermedades. Ayuda a la disolución de cálculos biliares y renales, mejora los procesos enzimáticos, combate resfriados debido a su altísimo contenido en vitamina C, además de ser un diurético ligero y laxante

El té de Rosa Mosqueta, al ser rico en vitamina C, además es aconsejable para los fumadores y da también muy buenos resultados en enfermedades depresivas. También se ha comprobado sus propiedades en el tratamiento de melanomas, de úlceras y llagas, de piel seca y eczemas.

La miel de abejas, un fluido dulce y viscoso producido por las abejas a partir del néctar de las flores o de secreciones de partes vivas de plantas o de excreciones de insectos chupadores de plantas, más allá de su agradable sabor, utilizado en cocina, repostería y cosmética, posee propiedades que ayudan al organismo en ciertas funciones.

Entre las propiedades de la miel, podemos nombrar las siguientes: Nos ayuda a prevenir el insomnio. Tomando una cucharadita de miel antes de la cena, tendremos una noche de sueño placentero.

Además se ha comprobado que la miel es un excelente coadyuvante en la cura del raquitismo, el escorbuto, la inflamación del intestino, el estreñimiento, el reumatismo, los dolores de cabeza y los vértigos. Para ayudar a combatir el asma, males respiratorios, tos y las ulceras, también se ha comprobado la eficacia de este producto cien por ciento natural.

De otro lado, se dice que la miel es un producto que ayuda a la mujer cuando ésta tiene problemas para concebir. Combinar la miel con los jugos, yogures, tartas, etc, o simplemente ingerirlo al natural, puede producir en tu organismo enormes beneficios curativos.

Si tu sabes algo más acerca de este producto natural, comparte sus bondades.

Si alguna vez escuchaste hablar de las bondades del pepino como alimento, debes saber que también este maravilloso producto que nos brinda la naturaleza, puede ser tu mejor aliado en el cuidado de la piel.

El pepino, por su riqueza en agua, vitamina E y aceites naturales, constituye uno de lso mejores remedios para el cuidado externo de la piel. Aplicado externamente sobre esta, aporta todo sus aceites y agua para suavizar y rehidratar este órgano devolviéndole toda la frescura y textura que va perdiendo como consecuencia de las agresiones ambientales o de la propia degradación natural del organismo por la acción de los radicales libres.

Así pues resulta muy adecuado para pieles que han sufrido las consecuencias de una exposición prolongada al sol. Una buena manera de realizar una crema suavizante después de una fuerte exposición solar consiste en triturar un par de pepinos con una batidora y extender la pulpa triturada en forma de crema sobre la piel enrojecida durante media hora.

Además, la aplicación de esta pasta sobre los rostros juveniles afectados de acné mejora el aspecto de las mismas y reducen el número de granitos y espinillas. El pepino, en formar de cremas o de rodajas sobre la piel, resulta útil en el tratamiento de la rosácea, dado que desinflama la piel y ayuda a evitar el enrojecimiento.

Al mismo tiempo posee una gran capacidad para suavizar el cutis y sobre todo para disminuir las manchas o pecas.

A partir de los 40 años nuestro cuerpo empieza a acumular grasa corporal y va perdiendo la masa muscular. Según vamos madurando, el cuerpo responde de manera distinta a la dieta y el ejercicio físico. Para luchar contra la grasa del cuerpo de una manera más eficaz después de esta edad, algunos estudios han mostrado los beneficios de 7 alimentos que nos ayudarán a frenar la acumulación de grasa corporal.

El primero, es beber agua con limón, pues un estudio realizado en mujeres a comprobado que quienes reemplazaron las bebidas endulzadas por agua con limón, perdieron en promedio 1.3 kg más al año que quienes no efectuaron el cambio.

El consumo de fibra, una pequeña investigación británica ha encontrado que las mujeres que llevan una dieta rica en fibra y que concentra los carbohidratos en el desayuno, queman dos veces más grasa durante el ejercicio realizado después, en comparación con una dieta elevada en carbohidratos refinados.

La linaza, no sólo es rica en fibras y grasas saludables, sino que algunos estudios han demostrado que los síntomas de los cambios hormonales se reducen con su ingesta. Además, su alto aporte de fibra permite calmar más rápido el apetito y reducir la ingesta de alimentos.

Un estudio australiano comprobó que la ingesta de 8 a 10 unidades de nueces por día permite perder más peso y grasa corporal que si simplemente llevamos una dieta hipograsa. Además, ayuda a mantener a raya el almacenamiento de grasa y reduce los niveles de insulina en sangre.

Y para los que gustan de la comida picante, deben saber que estos alimentos no sólo incrementan el metabolismo y acentúan el gasto calórico, sino que un estudio de hombres y mujeres observó que tras una comida picante se reducen los niveles de insulina y por ello, se disminuye el almacenamiento de grasas en el organismo.

La canela podría reemplazar un par de cucharaditas de azúcar que sólo aportan calorías vacías. Además, se ha confirmado por investigaciones, que la canela reduce levemente los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

La ingesta de salmón aporta grandes cantidades de vitamina D y calcio al organismo, nutrientes esenciales después de los 40, ya que no sólo previenen afecciones óseas sino que se ha comprobado que las mujeres de más de 50 años que toman suplementos de calcio y vitamina D suben menos de peso tras la menopausia.

Fangoterapia, un tratamiento de belleza cuyo principal componente es el barro o la arcilla, es un procedimiento por el cual alimentas tu piel con las sales minerales más esenciales.

Muchos profesionales, han asegurado que esta terapia constituye un gran beneficio para las personas, consiguiendo estimular las funciones naturales del cuerpo. Sus propiedades son capaces de refrescar, purificar, absorber y cicatrizar la piel.

A su vez, el barro es capaz de absorber toxinas y de combatir los problemas de envejecimiento y de celulitis. Es recomendado para tratamientos de flacidez, arrugas o estrías, esto acompañado de una dieta equilibrada que contenga verduras, frutas y una buena cantidad de agua, por lo menos dos litros diarios.

Entre otros de sus beneficios, limpia el cutis y el cabello de impurezas y grasas acumuladas, cabe destacar también que es un buen remedio contra el acné y las dolencias de órganos internos.

Si deseas empezar a utilizar este tratamiento, tienes que tomar un baño en fango cada tres meses aproximadamente, para que las células muertas vayan desapareciendo poco a poco, y la piel quede limpia y tersa.

Las bondades del té son verdades aún no conocidas por muchas personas en distintos países que pierden una gran oportunidad de probar y comprobar los beneficios que nos ofrecen estas extraordinarias plantas naturales.

Cada una de las variedades de té, poseen sus propios beneficios para el organismo. Por ejemplo el té verde es considerado un poderoso antioxidante y hablando específicamente del rojo o pu-erh, el cual por su doble fermentación, se le atribuye muchas propiedades, favorece la digestión y nos ayuda a controlar el colesterol.

Además que ayuda a quemar calorías y por tanto tiene propiedades adelgazantes, el té rojo refuerza el metabolismo del hígado, con lo que puede neutralizar más rápidamente el nivel de alcohol en la sangre.

Por otro lado, este producto, se lo ha considerado como un fuerte aliado contra las infecciones, ayudando a prevenirlas con un refuerzo del sistema inmunitario y, aplicado a quemaduras de forma externa también ayuda a curarlas.

Y si de contraindicaciones hablamos, estas son mínimas; sin embargo, debemos tener en cuenta que contiene teína, lo que puede alterar el sistema nervioso central al aumentar la presión sanguínea, lo que se manifiesta de distinta manera en cada individuo; pero es algo a tener cuenta, sobre todo en embarazadas o en caso de enfermos hipertensos, que pueden tomarlo, de forma muy moderada.

Es más que sabido que el helado es el postre favorito a la hora de elegir uno. Sin embargo, no debemos consumirlo sólo por sus riquísimos sabores y su cremosa textura, pues aparte de satisfacer nuestro paladar, los helados también poseen muchos beneficios.

Siendo la leche el compuesto principal de los helados, estos son una fuente generosa de calcio (nutriente que nos ayuda a fortalecer los huesos). En el caso de los helados de yogur este beneficio aumenta, pues se hacen a partir de leche fermentada que contiene gran cantidad de bacterias que ayudan a regular la flora intestinal y por lo tanto mejorarán nuestro tránsito intestinal y el intestino funcionará mejor.

Otro de sus componentes, vienen a ser la gran variedad de frutas utilizadas para otorgarles ese sabor que derrite nuestro sentido del gusto. La frutas le dan al helado un mayor aporte de vitaminas y componentes electrolíticos que nos ayudan a realizar la digestión.

Además, frente a un problema de inflamación de amígdalas, los médicos suelen recetar la ingesta de helados. Al ser este un alimento frío, ayuda a cicatrizar y bajar la inflamación sobre todo en los pacientes que han sido sometidos a una extirpación de amígdalas.