La mayoría de mujeres al momento de proteger y cuidar la piel, el cuello y escote suelen ser las partes más olvidadas en este proceso. Pero está visto que estas zonas son las que necesitan mucha más protección incluso que la misma piel del rostro, por ser más sensible y fina. La piel de esta zona puede deshidratarse con facilidad y también perder elasticidad por la ausencia de fibras de colágeno. En el cuello y escote suelen aparecer las primeras arrugas, por ejemplo en el cuello se pueden presentar arrugar por factores hereditarios u hormonales o por el exceso del sol; y en el escote se ven las arrugas generadas por el paso de los años.

Para prevenir todo esto aquí van algunos consejos dados por algunas clínicas encargadas del cuidado de la piel:

• Usar loción hidratante todos los días en el cuello y escote, como se aplica en el rostro, de arriba hacia abajo.
• En las noches usar cremas para nutrir la piel de esa zona y fortificarla para que pueda resistir a los factores ambientales.
• Hay que exfoliar una vez a la semana la parte del escote, aplicando el producto en forma circular.
• Siempre se debe utilizar protección solar, pues el exceso de sol hace que el envejecimiento de la piel sea más rápido.
• Evitar los cambios bruscos de peso, pues éstos hacen que se generen estrías.

Si todos estos consejos no son suficientes, gracias a la tecnología se pueden recurrir a los tratamientos médico-estéticos como la Luz Pulsada IPL que elimina pequeñas venitas y manchas en la piel, para unificar el tono de ésta y darle más juventud. Otra opción son los Peelings Químicos que permiten la eliminación de las manchas, gracias a la exfoliación que le hace a la piel.

Es bien sabido que un buen masaje hace milagros contra el estrés. Si no tienes tiempo para acudir a esos centros especializados en este tipo de terapias, no te hagas tanto problema pues también tú mismo puedes darte un masaje relajante a cualquier hora del día y gratis.

El cuello es la parte de nuestra anatomía que más padece de cansancio y nos lo hace saber con insoportables dolores y piquetes que no nos permite realizar de manera adecuada todos los afanes día. El siguiente masaje pueda que te ayuda a mejorar un poco esta situación.

Comenzamos con un suave masaje de amasamiento y pequeños pellizcos hacia la nuca, partiendo desde el centro del cuello. Con tres dedos de cada mano, realizaremos movimientos ascendentes y vibratorios desde la comisura del pecho hasta el mentón.

Amasamiento desde la base del cuello hacia un hombro y después hacia el otro.
Levantamos la cabeza lentamente, la llevamos con mucha suavidad hacia un costado sosteniendo con una mano el mentón, con la otra masajear en forma de amasamiento el costado del cuello hasta los hombros, primero de un lado y después del otro.

Tomamos la cabeza, una mano sobre la cúspide y la otra sobre el mentón. Suavemente la giramos hacia los dos lados y terminamos con presiones sobre los brazos desde el hombro hasta las muñecas, y volviendo hasta el hombro de la misma forma.

Prueba y a ver cómo te va. Yo ya lo hice y la verdad si que relaja.