La decisión de compra de automoviles usados es siempre una lucha entre las ventajas y desventajas que esto implica. Para todos aquellos que estén considerando comprar un coche de segunda mano, aquí algunas ventajas y desventajas con las que podrían encontrarse.
Ventajas
La ventaja principal y más saltante es sin lugar a dudas el precio. Un automóvil de segunda mano puede llegar a tener un precio muy inferior al de uno salido del concesionario. Esta es la principal razón por la que muchos se decantan por los coches usados, ya que pueden acceder a un descuento de hasta 20% en el precio original del vehículo.
Adquirir un automóvil usado también significa rapidez en los trámites de compra, a diferencia de un coche nuevo que requiere mucho papeleo.
Desventajas
Resulta difícil e incluso imposible conocer todos los problemas que un vehículo usado puede arrastrar. Incluso es difícil tener un seguimiento de los accidentes que pudo haber protagonizado.
Del mismo modo, no exist e información segura sobre los propietarios anteriores del coche, y el uso que estos le daban.
Nunca podremos aspirar a contar con la garantía que nos ofrece un concesionario. Por más que el vehículo haya sido adquirido en un establecimiento dedicado a la venta de coches usados, nunca podrá igualar la garantía de casa. Mucho menos podrá hacerlo un particular.
La dieta Pritikin fue creada por el doctor Nathan Pritikin en los años '80. En sus inicios, esta dieta se prescribía como un medio para tratar enfermedades del corazón; pero al observar que también reducía el peso, fue ganando muchos partidarios.
En el libro ‘The Pritikin Principle, the calorie density solution’ (El principio Pritikin: la solución de la densidad de calorías) se explica la importancia de basar la alimentación en productos naturales, extraídos de la tierra (frutas y verduras) que son los que menor densidad calórico poseen.
La base de este régimen se centra en el poco consumo de materias grasas y en una alimentación rica en carbohidratos complejos y en fibras (frutas, verduras, cereales y legumbres), los cuales son ideales para reducir la tasa de colesterol. No permite las proteínas animales, los huevos, la mayor parte de las grasas ni los alimentos procesados.
El régimen Pritikin es más rico en carbohidratos complejos (75%-80%) y menos rico en lípidos (5%-10%) de lo aconsejado normalmente.
Una de las ventajas de esta dieta es que debido al aporte de fibras y proteínas facilita la sensación de saciedad. Sin embargo, cabe mencionar que al igual que muchos planes alimenticios también presenta algunos inconvenientes como por ejemplo: el aporte de materias grasas es mínimo, los platillos pueden quedar más secos y menos sabrosos, lo que puede llegar a cansar con facilidad. Y debido a la escasez de lípidos, las vitaminas y otros nutrientes no logran una absorción tan eficaz. Además, el régimen Pritikin puede irritar los intestinos por el aporte elevado de fibras.
Como toda dieta, esta debe ser supervisada por un nutriólogo y debe estar equilibrada. Además, esta dieta implica responsabilidad y compromiso, por eso es importante que acudas con el médico para que él te asesore y desarrolle un plan alimenticio que se acople a tus necesidades.
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