Pues, para nuestra mala suerte, así es. Muchas de nosotras nos matamos haciendo ejercicios que terminan en dolorosas rutinas, otras se matan de hambre para no dejar escapar por allí uno que otro pequeño flotador, otras con más dinero y menos tiempo recurren a la liposucción como remedio; pero ustedes notarán – tal vez en sus mismos hogares – existen unas “extrañas” mujeres – por no llamarlas de otra manera, por la envidia que les tengo – que comen como hasta más no poder, no hacen ejercicio, se dan la gran vida y que creen nada de panza, es un abuso a mis ojos.
Sin embargo, dejando el enojo y la envidia de lado, para todas aquellas que necesitamos reducir la grasa en esa parte, debemos seguir unos patrones de alimentación sana y balanceada, acompañada de una rutina adecuada de ejercicios.
Los expertos aseguran que son muchas las causas que provocan que el abdomen comience a formar los enemigos “rollos”. Los más importante es hacerse un diagnostico exhaustivo para acabar con el problema estético.
La retención de líquidos, las comidas copiosas, el síndrome premenstrual, el estreñimiento, la extensión y la distensión de la piel durante el embarazo, la aerofagia, los cambios hormonales, los malos hábitos alimenticios, la vida sedentaria y la falta de ejercicio, son algunos de los factores que provocan el aumento del abdomen.
A estas causas debemos darles la solución correcta, consultando a un buen especialista en nutrición.
La modelo alemana Heidi Klum, ha convencido a la mujer del jugador de los “Galaxy”, David Beckham, a llevar otro tipo de régimen alimenticio, conocida como “dieta de Marie Antoinette”.
Victoria Beckham, quien se esfuerza por ser siempre la más delgada de Hollywood ha caído rendida a esta última moda de culto al pastelillo, según informa el “Daily Mail”. La Spice Girl, cuya dieta se basa en comer tres días sólo verduras, dos sólo fruta, uno pescado y el último día carne, ha decidido probar la dieta de los pastelillos.
Klum, ha pedido una docena de elegantes pasteles, para ser entregados en casa de los Beckham todos los viernes antes de las 03:00 horas p.m. La Posh pija, está encantada con el regalo, el cual comparte con su marido, sus tres hijos y el personal de servicio.
El diario The National Enquirer tiene los detalles del programa de ejercicios y dietas que está realizando Britney Spears en su esfuerzo de perder todos esos kilos que ganó cuando estuvo perdida en sus adiciones y problemas psicológicos.
Larry Rudolph, ex representante de la cantante, sería la persona clave en el proceso de recuperación de Spears y el que la habría obligado a cumplir estrictamente el programa. Tiene sentido, ya que Rudolph es el encargado de hacer el trato de representación que Britney tiene con Bally Total Fitness.
La dieta de la cantante se basaría en seis pequeñas comidas por día, todo preparado con productos orgánicos: pollo, ensaladas, verduras y otros productos de bajas calorías.
Además recibe charlas de estimulo y otras para cuidar su apariencia (rostro, piel, cabello). Trabaja con un entrenador tres veces por día, cinco veces a la semana y tiene la tara de realizar mil abdominales por día.
Con este programa no hay persona que se resista a perder esos kilos que estorban.
Vía: celebitchy
La ex mujer del príncipe Andres de Inglaterra, Duque de York, ha comenzado a asesorar sobre dieta y ejercicio físico a una familia pobre del Reino Unido, en un programa televisivo para la cadena británica “ITV”, la cual confía en vender el programa, titulado "La Duquesa en Hulls", a emisoras extranjeras.
La duquesa de York, Sarah Ferguson, quiere utilizar su experiencia en desórdenes alimentarios, falta de estima, crisis financieras y divorcio, para ayudar a las familias de la localidad de East Hull.
Ferguson, de 48 años, embajadora de la organización "Weight Watchers" (Vigilantes del Peso), dejará su lujoso apartamento neoyorquino para alojarse en una pensión sin más lujos que una televisión y un baño en la localidad del condado inglés de Yorkshire, donde brindará consejos al matrimonio Sargeson y a sus cuatro hijos.
Vía: 20minutos.es
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