INFANTIL

Durante la última década, la obesidad infantil se ha convertido en una verdadera epidemia, y ello se ha visto reflejado en el incremento de casos de diabetes del tipo 2 en infantes. Además, cada vez es más frecuente que los pediatras insistan en que los niños se hagan exámenes para medir el colesterol.

Lo que hasta ahora no se sabía es en qué momento se debería intervenir para ayudar a un niño que tiene sobrepeso.

Pues bien, un reciente estudio realizado por pediatras sugiere que los esfuerzos para prevenir la diabetes deberían realizarse cuando el niño tiene 2 años de edad y se encuentra en un “punto clave” de su desarrollo que más tarde puede conducir a la obesidad.

Durante el estudio se examinó los registros de de 111 niños con sobrepeso. A todos se les midió el peso y la estatura. El promedio de edad de era de 12 años. Aquellos cuyo índice de masa corporal excedía al 85% de la población general, fueron clasificados como con sobrepeso. Los investigadores hicieron gráficas con los datos registrados (de los niños) desde su infancia, así encontraron que los niños obesos habían comenzado a ganar peso en una progresión que se inició a los tres meses de edad.

Más de la mitad de los niños del estudio ya tenían sobrepeso a los 2 años de edad y un 90 % antes de llegar a los 5 años.

¿Sabias que el abuso en la ingesta de proteínas de tus hijos puede acarrearle problemas de salud?

La energía que aportan las proteínas en la edad infantil debería suponer entre el 10% y el 15% de las calorías totales de la dieta. En ese escala, el 65% de estas deberían ser de origen animal, mientras el 35% restante del consumo de las verduras.

Sin embargo la nutrición de los niños en estos tiempos, se alejan de estas cantidades y los infantes ingieren mayor cantidad de alimentos proteicos, entre ellos: los lácteos y carnes.

Debemos tener conocimiento que ingerir proteínas animales en exceso implica un aporte mayor de calorías, grasas saturadas, colesterol y sodio. Es por eso que no es casualidad que estos nutrientes sean los que - en grandes cantidades -, se asocian al desarrollo de las enfermedades crónicas de mayor incidencia en la edad adulta: obesidad, trastornos cardiovasculares, hipertensión arterial y problemas renales.

Para evitar esos problemas de salud, es preciso que a temprana edad, se tenga en cuenta la cantidad justa de alimentos proteicos de origen animal que el organismo necesita para su funcionamiento, en especial las que aportan los lácteos, las carnes y derivados, los pescados y los huevos. Además debemos sumar a estas las que provienen de los gramos de proteína vegetal aportadas por los cereales, las legumbres y los frutos secos.

Así es que mamás a consultar a un buen nutricionista

La ex modelo Heather Mills, recientemente divorciada de Paul McCartney (divorcio por el cual obtuvo del cantante la suma de 48 millones de dólares), parece que ha encontrado una nueva ocupación. Mills concibe la idea de convertirse en escritora de libros infantiles intentando ser la nueva J.K Rowling (creadora de los famosos cuentos de Harry Potter).

Así lo asegura el diario británico Daily Express, añadiendo que el objetivo de la ex de McCartney sería publicar una saga de historias de ficción dirigidas a los más pequeños del hogar. Según una fuente citada por el diario, la inspiración con la que contaría Heather provine de su pequeña hija Beatrice.

Después de estar envuelta en el divorcio más escandaloso de la historia de la música, la ex modelo piensa hacer carrera en la literatura, apostando por la atención de los engreídos de la familia, los cuales tienen una imaginación que superaría a cualquier autor.

¿Creen ustedes que le irá bien en esta faceta?

Es casi imposible encontrar programas que valgan la pena, que sean amigables e interesen a los niños, buscando me di con una sorpresa agradable, esta pagina tiene una gran variedad de programas educativos para niños entre los 8 y 11 años, como matemáticas e ingles. Lo mejor de todo es que dichos programas son gratis y realmente muy fáciles de usar, solo se necesita hacer clic en el archivo bajado y empieza a educar a tus niños.

via:Ujcm