¿Quién no ha pasado por una noche en la que las preocupaciones del día a día nos robaron por completo el sueño?

Una encuesta, realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), que estudia el tratamiento de las enfermedades con plantas o sustancias vegetales, revela que casi la mitad de los españoles tienen problemas ocasionales para dormir y, de ellos, uno de cada cuatro, recurre a las plantas medicinales para combatirlo.

Existen preparados de plantas medicinales que te ayudarán a conseguir un sueño profundo sin efectos secundarios.

Entre estas tenemos a la amapola de California, que te ayuda a aliviar la ansiedad y a conciliar el sueño gracias a sus propiedades analgésicas y sedantes.

La pasiflora, cuyo efecto alarga las fases del sueño profundo y evita que te despiertes durante la noche.

La valeriana, que reduce la ansiedad y favorece el sueño sin producir somnolencia durante el día.

Además de otras como la tila, la lavanda, el lúpulo, la melisa o el espino albar, que te aseguran un descanso reparador.

Si los fármacos no te han dado los resultados que esperas, una buena alternativa es recurrir a lo natural.

Es que no es para menos, con seis niños en casa, su mujer a punto de colapsar con el cansancio que implica alimentar y cuidar a sus recién llegados gemelos, eso le quita el sueño a cualquiera.

El actor estadounidense, Brad Pitt, ha declarado que sufre de insomnio. Durante su visita al Festival de Cine de Toronto, el actor señaló que tras la llegada de sus dos gemelos Knox Leon y Vivienne Marcheline ni él ni Angelina Jolie han podido dormir una noche seguida a causa de las atenciones que éstos necesitan a todas horas.

El intérprete de 'Seven', que actualmente se encuentra en plena promoción de la película 'Burning after reading', manifestó a 'digitalSpy' que su familia está perfecta y todos sus hijos son sanos; pero él y su pareja no pueden decir que estén realizando una vida normal, pues ya llevan un mes que no duermen bien, justo el tiempo que tienen sus bebés.

Por otro lado, debemos mencionar que la protagonista de 'Tomb Raider', llora a menudo y está obsesionada con que rapten a sus pequeños, por lo que no permite que éstos se separen de ella ni un momento, comentó una fuente cercana a los actores.

El actor de “Matrix”, Keanu Reeves, parece haber encontrado la solución a su problema de insomnio con el tratamiento de oxigeno en la cámara hiperbárica. Según el The National Enquirer, los responsables de este procedimiento dijeron que el actor decidió intentar este tratamiento para aliviar sus problemas de insomnio, y siente que está funcionando.

Este tratamiento se hizo popular en los años ochenta, cuando el rey del pop, Michael Jackson, dijo que el novedoso procedimiento le permitiría vivir hasta los 150 años. Sin embargo, la terapia hiperbárica no sólo se usa para fines de longevidad, sino más bien tiene verdaderos usos médicos e inclusive ha sido aprobado por Medicare (asistencia médica), como tratamiento para condiciones específicas, por ejemplo el envenenamiento con monóxido de carbono y las heridas difíciles de curar.

El paciente que recibe esta terapia se sienta dentro de una de estas cámaras y comienza a respirar oxígeno puro, el cual va directamente a los tejidos del cuerpo y su función es aumentar la capacidad de transportar el oxígeno a la sangre.

Así que ya saben, si no pueden dormir, prueben este novedoso tratamiento.

Vía: celebitchy