Según explican los investigadores del Hospital Brigham y la Universidad de Harvard, Estados Unidos, autores del estudio que publica la revista ‘JAMA’, la hipoxia (menor concentración de oxígeno) hace que los pacientes en diálisis (proceso médico mediante el cual se extrae las toxinas que el riñón no elimina por sí solo) que viven por encima de los 1.200 metros presenten mayores concentraciones de hemoglobina, lo que aumenta la efectividad de la diálisis.

Para arribar a estas conclusiones, los investigadores contaron con 804.812 pacientes que habían iniciado el tratamiento con diálisis entre enero de 1995 y diciembre de 2004 y que nunca habían recibido un trasplante de riñón. Los estudiosos dividieron a los participantes por zonas geográficas en cinco grupos: los que vivían a menos de 76 metros; entre 77 y 609 metros; entre 610 y 1.218 metros; entre 1.219 y 1.828 metros y, por último, aquellos que habitaban por encima de los 1.829 metros (tan sólo el 0,4%).

Con un periodo de seguimiento de cinco años, los autores observaron que los pacientes que vivían entre los 76 y los 609 metros presentaban un 3% menos mortalidad que quienes residían a nivel del mar, porcentaje que se eleva al 7% en el caso de los residentes entre 610 y 1.218 metros, a un 12% en quienes viven entre 1.219 y 1.828 y a un 15% por encima de esta altitud.

"Hemos encontrado una importante reducción de la mortalidad por cualquier causa en las personas con enfermedad renal sometidos a diálisis que residen en zonas de gran altitud, un hallazgo que no se puede explicar por las diferencias de cada pacientes sino por la hipoxia y sus efectos", concluye Wolfgang C. Winkelmayer, coordinador del trabajo.

Un equipo de la Universidad israelí de Haifa, a cargo de María Korman, publica un estudio en el último número de 'Nature Neuroscience', donde ponen de manifiesto que una siesta diría de 90 minutos ayuda a mejorar la memoria a largo palzo.

La memoria a largo plazo se definida como aquélla que no desaparece o que desaparece después de mucho tiempo. Esta puede ser de dos tipos: la memoria del “qué” y la memoria del “cómo” .

La investigación, desarrollada junto al Laboratorio del Sueño del Centro Médico de Sheba y el de la Universidad de Montreal, Canadá, se llevó a cabo en dos grupos de participantes a los que se hizo repetir una secuencia realizada con el pulgar y otro dedo de la mano. A través de este ejercicio se pudo comparar la capacidad del “cómo” de la memoria, dependiendo de la rapidez y corrección con que se realizaran los movimientos. Mientras uno de los grupos permanecía despierto, el otro dormía una hora y media.

Los resultados arrojaron que el grupo que durmió mostró una clara mejora en el desempeño de sus tareas por la tarde frente a los que no habían dormido. Sin embargo, después de una noche entera durmiendo, ambos grupos dieron los mismos resultados. Un segundo estudio demuestra que si una persona trata de efectuar un nuevo ejercicio en las seis a ocho horas posteriores a la realización de éste, puede tener problemas en aprendizajes inmediatamente posteriores. De esta forma, al no haberse consolidado el periodo de aprendizaje, y al tratar de aprender un nuevo ejercicio, el primero se olvidará. Las personas que durmieron una siesta entre un ejercicio y otro, a la mañana siguiente todavía recordaban ambos.

Se ha comprobado en muchos estudios que una alimentación sana, balanceada y rica en nutrientes, puede ser el comienzo de una vida saludable. En tal sentido, la naturaleza nos brinda una infinita gama de alimentos que nos ayudan a fortalecer ciertas funciones de nuestro organismo, como es el caso de los que nos ayudan a fortalecer el sistema reproductor.

Entre los alimentos que ayudarán a la pareja a amentar su nivel de fertilidad, están los cítricos, borrajas, ajos, cebollas, frutillas o fresas, piñas, anacardos, papayas, avellanas y almendras, todos estos ricos en vitamina C. El ácido ascórbico aumenta la calidad del esperma al impedir su oxidación y evitar su apelmazamiento en forma de grumos.

Arginina, es un componente nutricional que contribuye a la creación de espermatozoides. Las cebollas, los ajos, los espárragos, la avena, las coles, los pimientos, las naranjas, las zanahorias, las lechugas, las manzanas, las almendras, las patatas, las habas y las espinacas, son las mejores fuentes.

La producción de testosterona (hormona reproductiva masculina), es incrementada por los alimentos ricos en Carnitina y Zinc, estos se encuentra en los ajos, las cebollas, los pimientos, las papayas, la avena, los cocos, los cítricos, los pepinos, las coles, calabazas, las peras, el apio, los espárragos, los higos, las patatas y las berenjenas.

Triptófano, un aminoácido considerado como el mejor relajante natural. Es el precursor de la serotonina, un neurotransmisor. Algunos alimentos que contienen este componente son el ajo, la cebolla, los anacardos, la avena, la col, calabazas, castañas, cítricos, el tomate, los higos, las habas y el mango.

Según declaraciones del productor de Pro Evolution Soccer 2008, Singo "Seabass" Takatsuka de Konami, las versiones de PlayStation 3 y Xbox 360 del juego podrían haberse pulido todavía más, de tal forma que según afirma: "el producto final se podría haber mejorado".

Así mismo argumentó que para la próxima edición del juego prevista para el año que viene rendirán al máximo y que en las versiones de este año encontraremos diferencias tan significativas como las que apreciamos en el primer PES de PlayStation 2 y en PES 6.