La sabia naturaleza, en su amplia gama de productos, nos ofrece muchas opciones para potenciar el entrenamiento físico. Entre estos complementos naturales, eficaces para incrementar el rendimiento y conseguir una ayuda extra a la ejercitación, encontramos el ginseng, el polen y la jalea real.

Como primera opción tenemos al Ginseng coreano, una raíz de origen chino que tiene funciones adpatógenas, es decir, que estimula las funciones naturales del cuerpo mediante su contenido de ginenósidos activos. Su utilización colabora en la recuperación de energía pudiendo causar una mayor sensación de hambre y sueño.

El Ginseng siberiano (eleuterocco), también actúa como adaptógeno y es usado por deportistas de resistencia para retrasar la fatiga y mejorar la recuperación tras el esfuerzo físico. Ginseng indio (ashwaganda), tiene efecto antifatiga y regula el sistema inmune.

Ginseng español (romero), nos brinda una gran vitalidad, ya que incrementa la energía, evita la depresión y retrasa el desarrollo de fatiga. Sólo prueba con incorporarlo a tus preparaciones y verás los resultados.

La jalea real con sus propiedades vigorizantes y reconstituyentes, actúa como antioxidante, lo cual significa una verdadera ayuda para los deportistas. El Polen, son una excelente fuente de nutrientes para los deportistas, ya que poseen carbohidratos, aminoácidos, vitaminas del complejo B, A, C y E, y minerales esenciales para el desempeño físico tales como el potasio, calcio, hierro y magnesio.

Con el transcurrir del tiempo y con un medio ambiente agotado, son cada vez más personas que se apegan el acuidado natural de su organismo.
El utilizar los beneficiosos efectos que producen ciertas plantas naturales en la salud, se está convirtiendo en el boom del momento.

Al parecer, quedarán atrás los productos manufacturados para dar paso a los productos orgánicos.
La llamada biocosmética, apuesta por crear productos naturales y respetuosos con el medio ambiente que ayuden a atenuar o desaparecer ciertos problemas de la salud.
El uso de los cosméticos de origen natural se ha incrementado en los últimos años como demuestra la última encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia.

Es así que podemos contar con las bondades de las plantas como el cacao, rico en activos antioxidantes, la orquídea con su extracto de aceite rico en ácidos grasos que mejora la oxigenación y aumenta la respiración celular, proporcionando un efecto hidratante.

El extracto de pepitas de frambuesa que actúa como un regulador de la grasa cutánea, la manzanilla que alivia y reduce la sensación de irritación de la piel, y la muy conocida sabila (aloe-vera) que ayuda a prevenir y curar el acne.