Y a pesar de que todos pensemos en Marbella como un lugar de marcha, salidas, desenfreno y castigo al cuerpo, sobre todo con el ocio nocturno, la ciudad de Marbella es una de las capitales del turismo de salud. Sus ya conocidos centros de salud y adelgazamiento se complementan fantásticamente con una oferta inmensa de SPAs y balnearios gracias a los hoteles de cuatro y cinco estrellas de la capital de la Costa del Sol.
Lo que hoy os proponemos es un plan diferente a lo que estamos habituados del circuito de hidroterapia y sales del mar muerto. Lo que hoy os planteamos es una visita al Fuerte Miramar-SPA Hotel Marbella donde de la mano de su directora, Ana Castellanos, os ofrece un tratamiento diferente a lo que estamos acostumbrado: SPA Neuro-aromatherapy.La cadena andaluza Fuerte Hoteles, que apuesta por un turismo responsable sin dejar de lado las necesidades del cliente, abrió las puertas de este hotel allá por el año 2001. Y aunque la joya de la corona sea el hotel principal, el Hotel Fuerte Marbella, su hermano pequeño es el que se lleva la palma en turismo de salud gracias al Miramar SPA & Beauty, un centro dedicado para y por el relax.
SPA Neuro-aromatherapy
La fusión de las técnicas de relax de los cinco continentes, junto con las últimas innovaciones en cosmética molecular, se unen gracias a Nature Bissé, que convierte el tratamiento SPA Neuro-aromatherapy en una cura de belleza única en el mundo: arcillas, aceites, flores y semillas y piedras con denominación de origen mundial.
Los masajes:
EURO-AROMA MASSAGE FLORAL CON PINDAS:
Masaje con saquitos florares calientes (Jazmín, Azahar, Pétalos de rosa y trigo de sarraceno) que libera la fatiga corporal. Es energético, dinamizante y favorece la circulación.
NEURO -AROMA MINERAL MASSAGE:
Masaje que aprovecha las cualidades terapéuticas de los minerales (Obsidiana y mármoles). Es drenante, depurativo y purificante, combinando frío y calor.
Un SPA diferente merece un tratamiento diferente y el Miramar SPA & Beauty de la cadena Fuerte Hoteles, en Marbella, te lo ofrece. Deja que tu piel sienta la ceremonia de belleza más acogedora, la experiencia más personalizada que hayas disfrutado. La nuero-aromaterapia te espera.
El tan traído y llevado Turismo de salud ya está al alcance de casi todos los bolsillos, y es que las cadenas hoteleras ven en este huésped una forma de desestacionalizar las temporadas y ampliar sus índices de ocupación en épocas en las que el turismo no es tan abundante. Además, el trabajo de buenos profesionales y los efectos conseguidos son tales, que el boca a boca corre como la espuma.
Uno de los primeros en apuntarse al carro fue la cadena andaluza Fuerte Hoteles, que apostó, dentro de su programa de diferenciación, por un turismo de calidad y un servicio acorde; pero no es hasta ahora que lo que era una moda al alcance de muy pocos, se ha convertido en una realidad, no porque hayan bajado los precios, sino por el boca a boca que se ha propagado con una premisa: podemos recibir unos tratamientos de lujo sin necesidad de dejarnos un riñón y parte del otro.
Miramar SPA & Beauty en Marbella, fuente de bienestar
Ana Castellanos, la directora del Miramar SPA & Beauty, el SPA del Fuerte Miramar-SPA Hotel Marbella, nos muestra un programa de cinco días al alcance de todos y del que saldremos con una cura de relax, tan necesaria en estas épocas tan convulsas. En ella podremos disfrutar de circuitos de hidroterapia, peelings corporales, envoltura de algas, masajes con chocolate, presoterapia, masajes subacuáticos, masajes con aceites esenciales y un complemento de belleza, con manicura, masajes faciales y un baño de hidromasaje con sales del Mar Muerto que nos harán salir de Marbella con un relax inigualable.
Además, la oferta de la cadena se complementa con un envite en pos de la vida saludable con la mejora de su cocina, buscando productos frescos, locales y de temporada, que se llevó a cabo hace unos meses y que han convencido y convenido a los que han podido disfrutar de estos platos en su mesa durante sus estancias en el periodo vacacional.
Marbella, además, está siendo potenciada como destino estrella en turismo de salud en la World Travel Market de Londres que se está celebrando estos días en Inglaterra, quizá la feria más importante del mercado turístico anglosajón y que compite en importancia con FITUR y la ITB de Berlin. Este turismo de salud, junto con el turismo responsable (al que la WTM le dedica un dia completo), son las estrellas del turismo que viene. Y para los amantes de la vida saludable, esto nos viene muy bien, que las grandes compañías se animen a hacer nuestras estancias más relajadas y sanas.
El shiatsu es una técnica ancestral de masajes destinados a la eliminación de energía negativa del organismo consiguiendo un mayor equilibrio y una mejor relajación.
Es un método que se aplica de forma relajada, sin prisa de manera que la velocidad del masaje consiga equipararse a la respiración del masajeado. Esta terapia debe ser una técnica que nos ayude a desconectar del entorno para lograr llegar a otro estado en el que la tranquilidad es lo que predomine.
Mediante la aplicación de sencillos masajes en los que se buscará devolver al paciente a la normalidad, eliminando esa situación de estrés, el Shiatsu puede ser la mejor técnica de liberarnos del estrés.
Entre los beneficios que nos brinda el shiatsu debemos destacar el poder que tiene de equilibrar el sistema nervioso. Nos ayuda a reducir las tensiones acumuladas en los músculos. Con su aplicación conseguimos solucionar los desordenes provocados por la ansiedad, así como nos devuelve el sueño y la tranquilidad.
Básicamente con el shiatsu conseguiremos una total relajación muscular que se logra mediante la aplicación de los dedos que el especialista realizará sobre nuestro cuerpo.
Ya hemos hablado sobre la posibilidad de eliminar el estrés en los balnearios de la costa norte española, ahora te presentamos los mejores balnearios del mar Mediterráneo, los lugares perfectos para pasar un momento de relax, recuperar la salud y acentuar nuestra belleza natural.
En el litoral de Cataluña, en el noreste de España encontramos una amplia variedad de opciones. En la costa brava de Girona se encuentra el Centro Hidroterapia GEM en Lloret de Mar, un municipio de larga tradición marítima y donde además podra visitar sus playas de aguas transparentes con arenas gruesas doradas y rodeadas de hermosos entornos naturales, entre ellas están: Lloret de Mar, Fenals, Sa Boadella, Santa Cristina y Treumal.
En las costa de Barcelona se ubica el Balneario Titus en la pintoresca localidad de Arenys del Mary el Balneario Hotel Colón en Caldes d'Estrac. Ya en la costa dorada de Tarragona encontramos el Balneario de Coma-Ruga a un paso de la playa de Coma Ruga de El Vendrell; y las Termas Montbrió, en Montbrió del Camps, donde basta recorrer 8 kilómetros para bañarse en el Mediterráneo.
En el litoral de la Comunidad Valenciana, se ubican los balnearios de Villavieja que ofrecen sus aguas termales a 7 kilómetros de las playas de Nules, en el provincia de Castellón. En Andalucía, en la localidad de Pechina puedes disfrutar de los beneficios del Balneario de Sierra Alhamilla. No olvides que no debes descuidar tu salud y bienestar, y que mejor forma que atenderlos que visitando los balnearios del mar Mediterráneo.
Las vacaciones de Semana Santa son una buena oportunidad para relajarse, eliminar las tensiones acumuladas en el trabajo, olvidar los problemas cotidianos, y recuperar la paz y salud. Qué mejor forma de hacerlo que en la playa, la brisa, el mar, el clima forman un lugar excepcional para relajarse. Te presentamos los mejores balnearios de la costa norte de España.
Los balnearios son espacios curativos donde se restituye el sentimiento de armonía a través de la acción del agua. La variada orografía de la costa norte española constituye el lugar perfecto para éstos ambientes de bienestar. En Galicia, en la localidad de Arteixo (A Coruña), situado en un valle y a menos de 3 km. de la playa, encontramos al Balneario de Arteixo que desde hace más de 200 años brinda bienestar y salud.
En Pontevedra, en la localidad de O Grove está la Isla de la Toja, su paradisíaco entorno alberga un balneario acreditado desde 1846. Acercándonos al mar Cantábrico encontramos, en Cantabria, en la Bahía de Santander, entre árboles centenarios, un balneario muy cerca del conjunto monumental de Liérganes. En el País Vasco, a sólo 8 km. de las playas de Zumaia y Zarautz se ubica el balneario de Cestona, rodeado de montañas y vegetación.
No lo pienses más, recupera fuerzas, belleza y salud en la costa norte española.
Quieres combinar el ocio con al cultura, la diversión y el aprendizaje, el Hotel Castillo del Buen Amor ofrece una escapada de cultura, lujo y encanto.
En el Castillo del Buen Amor el tiempo parece haberse detenido en la época de mayor esplendor medieval ofreciendo a sus visitantes la relajación de los paseos por comedores, habitaciones y chimeneas que recuerdan la filosofía de sus antiguos ocupantes.
La escapada incluye 2 noches de alojamiento y desayuno, entrada al museo Casa Lis Art Noveau y Art Deco en Salamanca y 1 circuito termal en el Spa urbano Aquatherapia de Salamanca desde 165 euros.
Muchas veces nuestros pies son los más olvidados en nuestras rutinas de belleza; pero si sabes como librarlos del cansancio diario, ellos te lo agradecerán. Apenes llegues a tu hogar, quítate los zapatos, medias y/o calcetines, y déjalos respirar durante un tiempo. Relaja tus pies colocando rodajas de tomate en tus calcetines, póntelos y después de una hora lávatelos con agua fría. Los efectos son inmediatos.
Túmbate sobre la cama y reposa los pies apoyándolos sobre la pared unos 10 minutos. Tras ello, sumérgelos en un cubo de agua caliente con sal y unas gotitas de aceite de menta. Tus pies te lo agradecerán.
Además, es recomendable visitar al podólogo una vez al mes y proporcionarles la hidratación todos los días mediante masajes con cremas y aceites específicos.
Si nos dedicáramos a hablar de las técnicas o terapias de relajación que hacen las estrellas del mundo del entretenimiento para librarse del estrés, seguro pensaríamos en grandes jacuzzis, masajistas personales, ir se compras a las tiendas más exclusivas o simplemente tomando unos días de vacaciones en los lugares más hermosos del planeta, sin embargo, para una de ellas, hacer la limpieza de su casa es la mejor manera de relajarse.
La actriz australiana Nicole Kidman, protagonista de "Embrujada", confiesa que se relaja haciendo la limpieza de su hogar y rodeada de su familia: "Limpiar y cocinar me relajan totalmente, aunque debo confesar que no se coser y soy bastante mediocre haciendo punto", afirma la actriz en una entrevista que publicará la próxima edición de la revista alemana "InTouch".
Kidman, quien trajo a este mundo a su primera hija biológica el pasado 7 de julio, fruto de su segundo matrimonio con el músico, Keith Urban, subraya además que ama su trabajo; pero su familia tiene absoluta prioridad: "Cuando no trabajo invierto toda mi fuerza en mi matrimonio. No soy de salir mucho", comenta la protagonista de "Cold Mountain" y "Los otros".
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