Whitney Houston ha asegurado que se siente “estupenda”, luego de abandonar el hospital francés donde fue internada debido a una afección respiratoria.

"Estoy lista para seguir adelante y continuar con la gira", sostiene la cantante, que tuvo que cancelar su primer concierto en París y en otras ciudades, debido a problemas de salud.

"Mi salud es excelente, sólo que en estas fechas las alergias me afectan mucho", sostiene la cantante. "A estas alturas, ya no contesto a esos rumores. Ni siquiera los leo", añade con respecto a las especulaciones que relacionaban su malestar con la adicción al alcohol y las drogas que vivió los últimos años.

Ahora, la cantante asegura que sus presentaciones se llevarán a cabo de todas maneras. El próximo día 13 asegura que se presentará en Birmingham, Inglaterra.

Estoy haciendo lo que amo: cantar. Y lo mejor de todo esto es reencontrarme con mis fans alrededor del mundo".

A las ya conocidas propiedades benéficas de las bananas o de los plátanos para el organismo (aliado del sistema gástrico, que previene la aparición de úlceras, acidez y gastritis y protege la mucosa intestinal), se ha sumado una muy importante. Según un estudio, este fruto podría ayudar a luchar contra el sida.

Un equipo de la Universidad de Michigan ha descubierto que la lectina, un componente de las bananas, es tan potente contra el VIH como dos de las drogas que se usan actualmente para frenarlo.

Los investigadores sostienen que esta sustancia podría ayudar a controlar las infecciones por vía sexual. Aunque el condón sigue siendo un sistema preventivo muy eficaz, para muchas mujeres sería un triunfo contar con una sustancia que frenara la infección por vía vaginal y anal.

Además, este fruto tiene propiedades astringentes, así que pueden tomarse para frenar las diarreas menos severas y paradójicamente, por su riqueza en fibra soluble, también ayuda a combatir el estreñimiento. También ayuda a combatir la depresión, los infartos, la anemia y el síndrome premenstrual.

Por otro lado, su alto contenido en potasio ayuda a luchar contra la retención de líquidos por lo que son de lo más recomendables en caso de padecer hipertensión o gota. Los plátanos y bananas también tienen buenas proporciones de vitamina A, b, C, E, fósforo, ácido fólico, hierro y peptina, entre otros nutrientes.

Según un estudio, dirigido por el doctor Brian Buijsse, un epidemiólogo nutricionista del Instituto alemán de la Nutrición Humana, la ingesta de pequeñas cantidades de chocolate, en especial el negro, está relacionada con una tensión arterial más baja y con menos riesgo de infartos y de ictus.

Para realizar el estudio, los científicos alemanes tuvieron en cuenta los hábitos de vida de casi 20.000 participantes, su tensión arterial, peso y aparición de enfermedades cardiovasculares a lo largo de una década.

Teniendo en cuenta el número de infartos de miocardio y de ictus producidos durante ese tiempo, los investigadores analizaron el tipo de alimentación que tuvo cada participante y la cantidad de chocolate que tomaban.

Los resultados arrojaron que aquellos que habían consumido unos 7,5 gramos al día tenía una tensión arterial más baja y un riesgo un 39% inferior de sufrir un episodio cardiovascular que aquellos que habían ingerido sólo 1,7 gramos al día.

"Esta sustancia (los flavonoides en el chocolate) mejora la biodisponibilidad del óxido nítrico (un potente vasodilatador) por las células presentes en la pared de los vasos sanguíneos. El óxido nítrico es un gas que, una vez liberado, genera un ensanchamiento y relajación de las células endoteliales; esto podría contribuir a una menor tensión arterial. Además, mejora la función plaquetaria, produce que las coronarias estén menos viscosas y hace que el tejido endotelial sea menos atractivo para ser atacado por los linfocitos", explica el doctor Buijsse.

Sin embargo, "La ingesta de pequeñas cantidades de chocolate puede ayudar a prevenir la enfermedad cardiovascular, pero sólo si sustituye a otro tipo de alimentos energéticos, como los 'snack' o golosinas, para intentar mantener el peso a raya", aclara el especialista.

Entonces, si eres un adicto más al chocolate, debes tener en cuenta esta aclaración.

Algunos alimentos que siempre están presentes en nuestra alacena, podrían ser muy perjudiciales para nuestra salud. Estemos atentos a la lista que acaba de elaborar la revista Time de los alimentos que más riesgos presentan para el ser humano.

Time consultó, además, investigaciones de distintas entidades estadounidenses relacionadas a la salud, entre ellas, la Academia americana de alergias o la Administración de alimentos y fármacos.

Empecemos con la lista:

Según informa el medio, alrededor del 17% de casos de asfixia provocados por comida en niños menores de 10 años es causado por los famosos hot dogs.

El atún, uno de los pescados más populares en el mundo, según la revista Time, tiene la peor reputación. En 2004, el gobierno de Estados Unidos advirtió que este pescado tenía altos niveles de mercurio y que por eso limitar la cantidad de ingesta, era lo recomendable.

“Los altos niveles de mercurio pueden dañar el sistema nervioso e incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares”, asegura la revista.

El ackee, una fruta jamaiquina, puede provocar una enfermedad que puede hacer que una persona caiga en coma o muera. Cuando la fruta está aún verde, esta tiene un veneno llamado hipoglicina.

Pero para los que no se pueden resistir a ésta, tienen que esperar que el fruto esté completamente maduro. Las vainas protectoras de la pulpa tienen que estar rojas y abrirse naturalmente, y cuando esto suceda la única parte segura de llevarse a la boca es la amarilla, que rodea las semillas negras que siempre son tóxicas.

El maní, también se ubica en esta lista. Según la Academia americana de alergias, la causa de muerte más común por alergias, se debe al consumo del maní.

Algunas hojas verdes, siempre recomendadas por nutricionistas y cocineros, pueden generar diferentes enfermedades. Según el Centro para la Ciencia en el Interés Público regulado por la Administración de Alimentos y Fármacos, la lechuga, la col y la arúgula son muy riesgosas para la salud. El Centro ha identificado 363 distintos casos de enfermedades debido a estas plantas 240 de ellos están relacionados a restaurantes.

En la mayoría de los casos las enfermedades de generar por la contaminación por nirovirus que se propaga usualmente por las manos no lavadas de quien manipuló la comida o del mismo cliente.

“Otros contaminantes incluyen E. coli y salmonella, los cuales pueden ser introducidos a las plantas durante la fase de la producción, cuando estas entran en contacto con los desechos de animales, agua contaminada o animales salvajes”, explicó la revista Time.

Los intestinos, ovarios e hígado del pez globo, patillo de lujo en restaurantes japoneses, tienen un veneno que es muchísimo más letal que el cianuro.

“La toxina es tan potente que una dosis letal es más pequeña que la cabeza de un alfiler, y un solo pescado tiene suficiente veneno como para matar a 30 personas”, señala la revista, que aclara que para poder preparar y vender platos con este pez, se tiene que seguir un curso durante tres años.

El café, también tiene lo suyo; pero solo por la temperatura a la que se sirve. Un café caliente, si accidentalmente es derramado sobre alguna parte del cuerpo, podría causar quemaduras de hasta tercer grado.

Ciertas variedades de hongos, pueden causar la muerte o afectar el hígado o los riñones. Si no cuentas con los conocimientos necesarios para poder reconocer, los que si se pueden comer de los que no, en su estado silvestre, será mejor que no se te apetezca cogerlos por tu cuenta.

Las hojas del ruibarbo, un apio muy ácido, podrían causar envenenamiento. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades advierte que, debido a sus toxinas, las hojas del ruibarbo no deben ser consumidas ni crudas ni cocidas.

La revista americana explica que la tapioca, un pudín hecho de yuca: “Si se prepara de manera incorrecta, la planta puede producir cianuro, un componente mortal y envenenar a quien lo consume”

Además, se ha logrado averiguar que un pequeño grupo de personas es también alérgica a la yuca, la Sociedad Americana del Cáncer advierte que aquellos con alergia al látex podrían ser más susceptibles.

Sebastián Sevilla, médico clínico del Hospital Universitario Austral, refuerza la idea de que el agua es vital para el funcionamiento del organismo: "Al menos el 50% del cuerpo está constituido por agua, esto incluye por ejemplo el contenido celular y el plasma de la sangre".

Sin embargo, cuando se bebe en exceso, el agua puede desarrollar varios problemas. En primer lugar, el especialista advierte que existe un equilibrio eléctrico en el organismo.

"Los minerales y otras sustancias tienen cargas negativas y positivas que conviven en un equilibrio de electroneutralidad. Cuando se rompe esta balanza, se producen trastornos muy importantes en la función de los órganos".

"El agua y los electrolitos se mueven conjuntamente: el exceso de agua interfiere en el mantenimiento de este balance. Si se pierde mucho sodio o mucho potasio, por ejemplo, se puede perder este equilibrio", añade Sevilla.

"Dietas como hipocalórica y basada en agua, malnutren. No hay ingesta calórica ni reposición de minerales, pero se incorpora mucha agua, una combinación que favorece el desequilibrio", subraya.

Además, el médico puntualiza otra cuestión importante: “si bien la capacidad del organismo de manejar el líquido es muy eficiente, tomar agua en gran exceso puede sobrepasar esta regulación y causar hiponatremia”.

"El mecanismo que causa la hiponatremia debe corregirse para evitar su progresión rápida porque puede derivar en edema cerebral", advierte.

A este entender, Sevilla manifiesta: "Aconsejamos beber entre 2 y 2,5 litros de agua u otras bebidas e infusiones por día, de manera repartida, no de golpe. El cálculo se deduce de los ml/kg que pesa la persona. Este es el promedio para una persona sana, pero se ajusta a cada caso".

"Hay que tomar la cantidad de agua necesaria; sabemos que es malo tanto tomar menos de lo requerido como tomarla en exceso", concluye el experto.

El tan traído y llevado Turismo de salud ya está al alcance de casi todos los bolsillos, y es que las cadenas hoteleras ven en este huésped una forma de desestacionalizar las temporadas y ampliar sus índices de ocupación en épocas en las que el turismo no es tan abundante. Además, el trabajo de buenos profesionales y los efectos conseguidos son tales, que el boca a boca corre como la espuma.

Uno de los primeros en apuntarse al carro fue la cadena andaluza Fuerte Hoteles, que apostó, dentro de su programa de diferenciación, por un turismo de calidad y un servicio acorde; pero no es hasta ahora que lo que era una moda al alcance de muy pocos, se ha convertido en una realidad, no porque hayan bajado los precios, sino por el boca a boca que se ha propagado con una premisa: podemos recibir unos tratamientos de lujo sin necesidad de dejarnos un riñón y parte del otro.

Miramar SPA & Beauty en Marbella, fuente de bienestar

Ana Castellanos, la directora del Miramar SPA & Beauty, el SPA del Fuerte Miramar-SPA Hotel Marbella, nos muestra un programa de cinco días al alcance de todos y del que saldremos con una cura de relax, tan necesaria en estas épocas tan convulsas. En ella podremos disfrutar de circuitos de hidroterapia, peelings corporales, envoltura de algas, masajes con chocolate, presoterapia, masajes subacuáticos, masajes con aceites esenciales y un complemento de belleza, con manicura, masajes faciales y un baño de hidromasaje con sales del Mar Muerto que nos harán salir de Marbella con un relax inigualable.

Además, la oferta de la cadena se complementa con un envite en pos de la vida saludable con la mejora de su cocina, buscando productos frescos, locales y de temporada, que se llevó a cabo hace unos meses y que han convencido y convenido a los que han podido disfrutar de estos platos en su mesa durante sus estancias en el periodo vacacional.

Marbella, además, está siendo potenciada como destino estrella en turismo de salud en la World Travel Market de Londres que se está celebrando estos días en Inglaterra, quizá la feria más importante del mercado turístico anglosajón y que compite en importancia con FITUR y la ITB de Berlin. Este turismo de salud, junto con el turismo responsable (al que la WTM le dedica un dia completo), son las estrellas del turismo que viene. Y para los amantes de la vida saludable, esto nos viene muy bien, que las grandes compañías se animen a hacer nuestras estancias más relajadas y sanas.

Stefanía Fernández, la venezolana que se coronó como la mujer más bella del universo el pasado el 23 de agosto, en Nassau, Bahamas, siendo la primera vez en la historia del certamen que un mismo país logra la corona en años consecutivos, se encuentra varios días en cama debido a un principio de bronquitis que la afectó fuertemente.

Al parecer, los continuos cambios de clima que por estos días azotan a Nueva York han afectado la salud de la actual Miss Universo.

Una fuente cercana a la reina de 19 años, aseguró a People En Espanol.com lo siguiente: "Ella tiene una gripe que le afectó el pecho. Tal vez comienzos de bronquitis".

"Ella se la ha pasado descansando para poder recuperarse totalmente", añadió la misma persona.

Aunque para muchos es un tema conocido, existen muchas personas que desconocen los grandes beneficios que puede aportar la práctica constante de yoga en el organismo y la salud.

El yoga que puede ser una terapia muy espiritual si se le practica de esa forma, también es una excelente manera de ejercitar, educar y liberar nuestro cuerpo de numerosos problemas. El yoga aumenta la flexibilidad y nos ayuda a mantener nuestro cuerpo joven. Tonifica los músculos, fortaleciéndolos y haciéndolos lucir bien.

Además, es una gran terapia para liberarnos de la acumulación de estrés (causante directo e indirecto de muchas enfermedades y accidentes), gracias a un relajamiento total del cuerpo.

El yoga también nos ayuda con los problemas de concentración. Por esta razón podemos ser más productivos y si estudiamos podemos retener y aprender fácilmente.

En las mujeres, nuestras hormonas afectan mucho nuestras emociones: el yoga puede ayudar a vencer o mejorar la irritabilidad, la depresión, la melancolía y otras reacciones, sobre todo en los periodos de la menstruación, en los cuales, algunas mujeres no reconocemos a nadie y todos parecen nuestros enemigos.

Ponlo en practica y descubre una manera muy sana de vivir.