Estudios reciente, realizados por científicos de la Universidad de Ciencias Médicas de Teherán (Irán), revelaron que el azafrán es eficaz en el tratamiento de la sintomatología de la depresión y ansiedad.

Las investigaciones probaron que este producto ayuda a reducir los cambios leves o moderados de humor, la irritabilidad, los estados de tristeza o euforia, la melancolía, las alteraciones cíclicas del estado de ánimo, la intranquilidad o desasosiego, la pérdida de ilusión por las cosas cotidianas, la pérdida de apetito y alteraciones del sueño.

Uno de los estudios mencionados, publicado recientemente en la prestigiosa revista científica ‘Progreso en Neuropsicofarmacología&Psiquiatría Biológica', compara el principio activo del azafrán con la fluoxetina, utilizada en el 'Prozac' de Lilly. De igual manera, un segundo estudio lo comparó con el uso de la imipramina en el tratamiento de la depresión leve a moderada, y también demostró su efectividad como terapia alternativa.

Este hallazgo ha sido aprovechado por el laboratorio Narval Pharma que, tras 6 años de estudios, ha conseguido sintetizar el primer complemento alimenticio a base de azafrán. El laboratorio venderá en farmacias y sin receta médica, Azafrán como complemento nutricional, es decir como un producto nutracéutico con acción terapéutica.

Un grupo de científicos estadounidenses ha realizado un estudio que ofrece una nueva vía de tratamiento para la artritis psoriásica. Según sus conclusiones, ustekinumab reduce significativamente los síntomas de la artritis psoriásica y disminuye las lesiones de la piel.

Hace pocos días, la Agencia Europea de Medicamentos (EMEA) autorizó este mismo principio activo para los adultos con psoriasis en placa moderada o severa que no responden o no toleran otras terapias sistémicas (como la ciclosporina, metotrexato y la medicación de fotosensibilización). Ustekinumab no sólo resulta eficaz en los casos de psoriasis en adultos, según este estudio, publicado en la prestigiosa revista ‘The Lancet’, también ayuda a manejar la artritis psoriásica.

Aproximadamente el 30% de las personas afectadas por psoriasis termina desarrollando también artritis psoriásica (patología que provoca dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones y/o en estructuras como los tendones y en el hueso. Como explican los especialitas, esta enfermedad va más allá de lo físico, influye en la calidad de vida, ya que la mayoría de los pacientes se sienten inhibidos a la hora de relacionarse o de realizar determinadas actividades.

Normalnete, se utilizan antiinflamatorios no esteroideos, glucocorticoides orales e infiltraciones locales con estos últimos fármacos. Cuando esto no es suficiente para controlar el dolor y la inflamación, se utilizan los fármacos conocidos como modificadores de la enfermedad (FAME), que pueden ser clásicos (metotrexato, la sulfasalacina, la leflunomida y la ciclosporina) y biológicos (etanercept, infliximab y adalimunab).

Tanto los fármacos antirreumáticos como los agentes biológicos son eficaces, sin embargo, existen algunos casos en los que la artritis es persistente, a pesar de los fármacos comercializados en este momento.

Ustekinumab también es un agente biológico, es decir, no tienen toxicidad organoespecífica, en comparación con los clásicos y esto mejora considerablemente la calidad de vida de la persona afectada.

La estrella de Hollywood, Uma Thurman, ha declarado que adora comprar ropa nueva y confiesa que esta actividad es una verdadera terapia para ella, pues la ayuda a olvidarse de la presión causada por su profesión de actriz.

La actriz que fue nominada al Oscar en 1994, por su papel en “Pulp Fiction”, revela : “Voy de compras todo el tiempo y compro casi cualquier cosa! La ropa expresa la forma en que me siento, y atravieso diferentes etapas a lo largo del año, el mes, la semana, e incluso cada día”.

La protagonista de “Kill Bill”, a sus 38 años también confiesa que está satisfecha con el tipo de roles que le ofrecen ahora que se aproxima a los cuarenta.

La risa relaja el tono muscular, aumenta la ventilación pulmonar y la saturación de oxígeno, reduce la hiperreactividad bronquial en pacientes con asma, amortigua el pico de glucemia que se produce después de ingerir alimentos, disminuye la presión arterial y la frecuencia cardiaca, mejora la funcionalidad de los vasos sanguíneos, estimula el sistema inmunológico, favorece la liberación de endorfinas y muchas más consecuencias fisiológicas positivas.

Existen cinco tipos de risa. La espontánea es la que surge de forma natural, como expresión genuina de las diversas emociones humanas, la estimulada que se produce ante determinados factores externos, como las cosquillas, la inducida, como efecto de ciertos medicamentos o sustancias psicotrópicas como el alcohol y ciertas drogas; la patológica, como su propio nombre indica, es producto de alteraciones emocionales o dolencias y no es fácil de controlar y finalmente, la risa ensayada que se consigue mediante su práctica a voluntad y sin motivo aparente que la justifique.

En tal caso, la risa constituye una gran terapia para evitar los estragos que conlleva enfermarse de estrés.

Como toda pareja que pasa por un momento de crisis en la relación, la actriz Lindsay Lohan y su novia la Dj, Samantha Ronson, habrían decidido acudir en busca de ayuda para solucionar los problemas por los que están atravesando.

Luego que los medios publicaran las peleas continuas entre ellas, la pareja tomó la decisión de asistir a terapia. Una fuente cercana, comentó que Lindsay y Samantha pelan todo el día: “Están todo el día como el perro y el gato. Se pasan el día gritándose, peleando y llorando”.

“Lindsay es una amante del drama, y Samantha odia eso. Las dos están muy enamoradas, pero tanta pelea hace que Samantha se pregunte si merece la pena seguir así”, añadió esta persona.

Recientemente, la pareja se ha visto envuelta en varias discusiones, una hace un mes durante un viaje en tren y otra durante una breve estancia de ambas en Londres, donde Samantha se hallaba por motivos de trabajo.

Sólo el tiempo nos revelará el futuro de esta polémica pareja.

Si nos dedicáramos a hablar de las técnicas o terapias de relajación que hacen las estrellas del mundo del entretenimiento para librarse del estrés, seguro pensaríamos en grandes jacuzzis, masajistas personales, ir se compras a las tiendas más exclusivas o simplemente tomando unos días de vacaciones en los lugares más hermosos del planeta, sin embargo, para una de ellas, hacer la limpieza de su casa es la mejor manera de relajarse.

La actriz australiana Nicole Kidman, protagonista de "Embrujada", confiesa que se relaja haciendo la limpieza de su hogar y rodeada de su familia: "Limpiar y cocinar me relajan totalmente, aunque debo confesar que no se coser y soy bastante mediocre haciendo punto", afirma la actriz en una entrevista que publicará la próxima edición de la revista alemana "InTouch".

Kidman, quien trajo a este mundo a su primera hija biológica el pasado 7 de julio, fruto de su segundo matrimonio con el músico, Keith Urban, subraya además que ama su trabajo; pero su familia tiene absoluta prioridad: "Cuando no trabajo invierto toda mi fuerza en mi matrimonio. No soy de salir mucho", comenta la protagonista de "Cold Mountain" y "Los otros".

Las bondades del barro marino se conocían desde hace muchos años atrás, usar la infinidad de sales minerales, era una rutina para la salud del organismo, es por esto que se le atribuyen muchas propiedades terapéuticas.

El uso principal de estos barros siempre ha sido para mejorar el aspecto de nuestra piel, pues tienen la cualidad de eliminar toxinas e hidratar la dermis. Además su aplicación sobre la piel es una técnica depurativa que ayuda a regular el organismo, neutraliza el PH de la piel y estimula la cicatrización de heridas.

Los barros marinos tienen una serie de propiedades relajantes y antiinflamatorias, debido al alto poder de conductividad calórica que tiene esta sustancia, con el que se rebaja la hinchazón producida por una lesión, así mismo alivia el dolor muscular y articular.

Antes de llevar a cabo cualquier tratamiento con barro marino es aconsejable exfoliar la piel para eliminar cualquier tipo de impureza o piel muerta que obstruya los poros de la piel.

El cacao posee una propiedad totalmente beneficiosa contra el estrés. En una completa aplicación en el cuerpo, esta maravilla de la naturaleza genera endorfinas, estimulando tus sentidos, liberando tensiones y favoreciendo a tu bienestar. Además aporta minerales y oligoelementos, tales como calcio, hierro o magnesio, vitaminas y serotonina (hormona responsable de proporcionar una sensación de tranquilidad, relajación y felicidad).

Este producto, hidrata, nutre, aumenta la circulación sanguínea y es una excelente forma de combatir la celulitis y esos kilos que puedan sobrarte. Este tratamiento favorece al adelgazamiento, evitando la acumulación de grasas y a la elasticidad de la piel.

El tratamiento consiste en aplicar una capa muy fina de chocolate por todo el cuerpo, cubriéndolo con una manta caliente durante varios minutos para que los resultados sean totalmente satisfactorios.