Además de los blanqueamientos que nos realiza nuestro dentista, existen otras recomendaciones para mantener la limpieza pro mucho más tiempo. Evite en la medida de lo posible los alimentos que "manchen" la superficie de los dientes.

Si fuma le invitamos a que intente reducir o suprimir el consumo de tabaco. Realice una higiene dental adecuada. Cepíllese los dientes tres veces al día. Utilice una pasta de dientes una pasta de dientes blanqueadora.

Utilice la seda dental y no otros elementos que dañan los dientes y las encías (hilo, plástico, cabello, etc, aunque parezca broma, algunas personas utilizan estos elementos en reemplazo de la seda o hilo dental.

Realice 2 limpiezas dentales profesionales al año y si deseas un truco más natural y casero, te recomendamos masticar una rodaja de nabo crudo 2 o 3 veces por semana y fuera de las comidas.

Por lo general las manos son las encargadas de revelar nuestra edad. Sabemos que para ellas no existe cirugía alguna de rejuvenecimiento, por lo tanto debemos tener especial cuidado en hacer que luzcan bellas.

Para las manchas, que son pequeñas concentraciones de melanina acumuladas por el paso del tiempo, tenemos un tip que te puede ayudara a atenuarlas. Úntalas con el jugo de un limón dos veces por semanas, dejándolo por unos 20 minutos. Luego enjuágalas con abundante agua tibia y aplícate una crema nutritiva. En poco tiempo notarás una gran diferencia.

Para las partes duras de nuestra mano, la mejor manera de suavizarlas es mediante una exfoliación profunda. Mezcla un yogurt natural con dos o tres cucharadas de azúcar y frota con esta mezcla tus manos. Sentirás de inmediato la suavidad que habías perdido.

En caso de las antiestéticas arrugas, es inevitable que tus manos presenten arrugas, pero puedes retrasar su aparición aplicando dos veces por semana una crema rica en vitamina A. Sumergir las manos en agua fría con hielo y luego aplicar compresas de infusión de menta, te brindará buenos resultados.

Sabemos que el ejercicio continuo, una alimentación sana y un tratamiento corporal a base de cremas, te ayudarán a estilizar tu figura perdiendo esos kilos de más. Sin embargo, muchas veces el tiempo no da para tanto y tenemos que buscar una solución más rápida y efectiva para lograr desaparecer la grasa que acumulamos en el organismo.

Un buen truco de belleza para quemar grasa, es mezclar una rodaja de piña con medio pepino y un poco de zumo de limón y beberte el preparado por lo menos tres veces por semana. Claro está que le sabor del preparado no es el más agradable del mundo; pero si de querer eliminar la grasa se trata, valdrá realizar cualquier sacrificio.

Y si además quieres marcar el estómago, coloca hielo en toda la zona del vientre por unos cuantos minutos y luego retíralo, esto te ayudará a tonificar los músculos.

Lo que más atrae del verano, aparte de disfrutar de las hermosas playas y del inmenso mar, es lucir un hermoso y perfecto bronceado. Un color que no pase a convertirse en quemaduras de piel o las típicas y antiestéticas variaciones de color que reflejan un mal bronceado.

Primero, elije bien el producto que vas a utilizar, ten cuidado a la hora de untar la crema en la piel, esta deberá ser de forma homogénea y con masajes circulares, hasta que se adhiera completamente a la piel. Y si quieres mantener un buen bronceado por más tiempo, prueba con rociarte por todo el cuerpo un buen chorro de leche cuando te estés bañando. Verás cómo te dura más ese color de piel que te ha costado tanto conseguir.

Debemos tener en cuenta que para lucir una piel tersa y suave al tacto, tienes que mantenerla limpia. El primer paso para conseguir una piel como es debido es limpiarla en profundidad con una exfoliación que elimine todas las células muertas.

Aquí te ofrecemos una receta de un exfoliante casero y natural. Necesitarás una porción de yogur, menta fresca y una taza de arroz. Primero tienes que mezclar el yogur con la menta y enfriarlo en la nevera. Después, se debe triturar el arroz y unirlo a la mezcla que has preparado anteriormente. Unta la crema por todo el cuerpo con un guante de crin y después de unos minutos retirarla con agua fría.

Seca con suavidad la piel y luego procede a cubrirla con una crema hidratante con ligeros y continuos masajes hasta que la crema se absorba completamente. Si deseas, mezcla un poco de miel con la crema de tu elección y aumentarás los beneficios de la crema.

Sabías que el vinagre blanco te ayuda a iluminar tu cabello. Basta que coloques una cuchara de vinagre en el agua del último enjuague cuando lavas tu cabello y en pocos días notarás el brillo que consigue tu pelo.

Otro truco para conseguir un pelo muy sedoso y brillante es, añadir dos cucharadas soperas de miel por cada litro de tu champú habitual. Agita la botella para conseguir que se mezcle bien y conseguirás un champú con acondicionador que te proporcionará unos resultados más que satisfactorios.

Y para evitar que las puntas de tu pelo se abran y resequen, aplícate aceite de oliva por las noches. La mejor manera para hacerlo es cogerte una coleta alta, a la altura de la coronilla. Con una brocha aplica el aceite de oliva en el último tercio de la coleta y envuelve tu cabello con un plástico o gorro de ducha y déjalo actuar durante toda la noche. Por la mañana lávate el pelo con tu champú habitual. Repite el proceso una o dos veces por la semana

Además, te sorprenderás al descubrir el brillo del que puede gozar tu cabello si lo empapas en cerveza. Lo que tienes que hacer es lavarlo como sueles hacerlo y después vaporizar sobre el cabello húmedo un poco de cerveza. Posteriormente, vuelve a aplicar un poco de champú para contrarrestar el olor de la bebida alcohólica.

Para cuando quieras cambiar de imagen y rizarte el cabello sin acudir a la peluquería, pon a hervir un litro de agua y añádale medio vaso de cerveza y el jugo de medio limón. Una vez que haya reposado durante unos minutos, ponlo en un botecito de spray y pulveriza esta mezcla en el pelo. Después, con ayuda de las manos, tu cabello se irá rizando y moldeando de manera natural. Eso sí, al lavarlo desaparece todo por lo que, si quiere tenerlo rizado de nuevo, deberá repetir la operación.

Si te preocupa la vitalidad de tu cabella, mezcla medio aguacate, rico en vitamina A y E, con una cucharadita de aceite de oliva y una yema de huevo. Bate todos los ingredientes hasta que obtengas una mezcla espumosa y luego aplícala al cabello recién lavado. Déjalo actuar durante 15 minutos y acláralo con abundante agua tibia.

Pruébalos y coméntanos los resultados.

Si has probado muchos productos que te prometen eliminar la caspa del cabello y áun no lo han logrado, tal vez lo que necesitas sean tratamientos caseros que los puedas realizar en la comodidad de tu hogar y con insumos que estén a tu alcance.

Aquí te ofrecemos unos cuantos trucos para librarte de la caspa. Cada vez que te laves el cabello, en el último enjuague, échate por la cabeza un poco de vinagre blanco con el agua y verás que en pocos la caspa desaparecerá.

Otro truco para eliminar la caspa es, preparar un caldo a base de apio. Lávate una vez a la semana el cuero cabelludo con el caldo resultante de la cocción del apio. Si eres constante, tu caspa desaparecerá para siempre.

Además, mezcla alcohol con unas ramitas de romero, cuando el alcohol capture todas las propiedades del romero, quita las ramitas y masajéate el cuero cabelludo suavemente después de cada lavado, al termino de unas semanas notarás que ya no hay caspa en tu pelo.

¡Que esperas!, sigue estos consejos y cuéntanos como te va.